Les séances en ligne

La sophrologie, la relation d’aide : idéales pour gérer les émotions dûes à la situation covid19.      Prenez un temps de pause pour prendre du recul, vous apaiser et voir l’avenir de façon plus positive.

Prenez soin de vous, depuis chez vous

La sophrologie, la thérapie brève et tous les outils auxquels je suis formée sont des pratiques sans contact.  Leurs effets à distance sont les mêmes qu’en présentiel : il suffit d’avoir une bonne connexion internet et de s’isoler dans un endroit calme et confortable durant la séance, comme un bureau, une chambre ou même une voiture !

Confortablement installé(e) dans un endroit que vous choisissez, la séance est interactive et se déroule comme les séances présentielles au cabinet, via DoctolibZoom, Skype ou Whatsapp.

Je vous propose des séances ponctuelles à distance ou un accompagnement, selon votre problématique.

Les avantages des séances en ligne

  • gagner du temps sans avoir à se déplacer
  • être confortablement installé(e) dans son fauteuil préféré
  • améliorer le bien-être malgré une mobilité réduite (ex : grossesse, pré et post intervention médicale, handicap…)
  • continuer un accompagnement lors d’un déplacement professionnel ou personnel
  • bénéficier de séances de qualité, peut importe où vous vous trouvez

Comment se déroule une séance en ligne ?

  1. Réservez votre séance en prenant RDV par téléphone ou de préférence en ligne sur Doctolib.
  2. Au moment du RDV, vous vous connectez sur Doctolib, ou bien je vous appelle par visio-conférence sur Skype ou Whatsapp en fonction de votre choix, ou bien vous rejoignez la salle zoom privée que j’aurais réservée et dont je vous aurais envoyé le lien au préalable.
  3. Confortablement installé(e) sur un fauteuil ou canapé, vous pratiquez les techniques proposées pendant la séance selon vos besoins.
  4. Le règlement s’effectue directement par Doctolib ou par virement bancaire. Je vous adresse sur demande une facture par mail, que vous pourrez ensuite transférer à votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.

Astuce : assurez-vous d’avoir une bonne connexion internet et installez-vous dans une pièce avec la porte fermée pour être ne pas être dérangé(e) pendant la séance et maximiser ses bienfaits.

Comment se déroule une séance de sophrologie ?


Découvrez comment se déroule une séance

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